다이어트 간식 추천 곰표 자일리톨 캔디 효능 및 부작용

자일리톨이란?

자일리톨은 일상 생활에서 누구나 한번쯤은 접해본 적이 있는 단어가 아닐까 싶다. 껌이나 캔디로 많이 즐기는데 충치의 원인이 되는 산을 형성하지 않는 천연 감미료로 달콤하고 상큼한 맛을 느낄 수 있다. 충치나 구취 등을 예방하는 것으로 입증되어 건강 간식으로로 알려져 있다.

 

자일리톨 효능 및 부작용

1. 자일리톨 효능

• 충치 및 구취 예방
• 당류 0% 감미료
• 낮은 혈당 지수

 

이미 많이 알려진 것처럼 자일리톨 효능은 치아 건강에 많은 도움이 된다. 또한 달달한 맛으로 간식으로 즐기기 좋지만 혈당 지수가 낮고 열량이 낮아 건강 걱정도 덜할 수 있다.

 

2. 자일리톨 부작용

모든 감미료가 그렇듯, 자일리톨 역시 많이 먹게 되면 부작용을 겪을 수 있다. 다량 섭취할 경우에는 설사나 복통 등을 야기할 수 있으며 1일 5~10g 정도를 권장한다. 자일리톨 부작용 내용을 알고 먹으면 더욱 건강하게 먹을 수 있다.

 

곰표 자일리톨 캔디

입 안에 상큼함을 느끼고 싶을 때!

곰표 자일리톨 캔디는 100% 자일리톨으로 다른 첨가물이 없다. 그렇기 때문에 첨가물에 대한 걱정없이 먹을 수 있다. 그리고 천연감미료의 단맛과 상큼함으로 입 안을 깔끔하게 할 수 있다. 게다가 곰표 만의 귀여운 북극곰 모양으로 먹는 재미도 더했다.

 

곰표 자일리톨 캔디 영양정보

총 내용량 35g 140kcal

• 나트륨 0g
• 탄수화물 35g
• 당류 0g
• 지방 0g
• 트랜스지방 0g
• 포화지방 0g
• 콜레스테롤 0mg
• 단백질 0g

 

 

다이어트 간식 추천하는 이유는?

다이어트 간식 추천하는 곰표 자일리톨 캔디는 설탕, 향료, 색소 등이 없고 오직 자일리톨 100% 건강한 간식이다. 게다가 낮은 열량과 낮은 혈당 지수로 걱정없이 먹을 수 있는 다이어트 추천 간식이다.

 

자일리톨 캔디 하루 권장량

자일리톨 권장량이 하루 5~10g으로 곰표 자일리톨 캔디는 하루 1~3알 까지 권장한다. 너무 많이 먹으면 자일리톨 부작용을 겪을 수 있기 때문에 꼭 권장량을 확인하고 섭취하도록 하자.

 

자일리톨 캔디 섭취 시간

• 양치 전, 양치 후
• 식사 후 입이 텁텁할 때
• 건강한 다이어트 간식으로!
• 달콤함과 상큼함이 필요할 때!
• 치아 관리가 필요할 때!
• 금연 간식으로도 추천!

 

 

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