황호박

자일리톨이란?자일리톨은 일상 생활에서 누구나 한번쯤은 접해본 적이 있는 단어가 아닐까 싶다. 껌이나 캔디로 많이 즐기는데 충치의 원인이 되는 산을 형성하지 않는 천연 감미료로 달콤하고 상큼한 맛을 느낄 수 있다. 충치나 구취 등을 예방하는 것으로 입증되어 건강 간식으로로 알려져 있다. 자일리톨 효능 및 부작용1. 자일리톨 효능충치 및 구취 예방당류 0% 감미료낮은 혈당 지수 이미 많이 알려진 것처럼 자일리톨 효능은 치아 건강에 많은 도움이 된다. 또한 달달한 맛으로 간식으로 즐기기 좋지만 혈당 지수가 낮고 열량이 낮아 건강 걱정도 덜할 수 있다. 2. 자일리톨 부작용모든 감미료가 그렇듯, 자일리톨 역시 많이 먹게 되면 부작용을 겪을 수 있다. 다량 섭취할 경우에는 설사나 복통 등을 야기할 수 있으며 1일..